Mudança de endereço

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Post novo

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COMUNICADO: MUDANÇA ENDEREÇO DO BLOG

Oi gente... 

Quem ai tem medo de mudança?? NÓS NÃO!!!

Por isso estamos avisando antecipadamente a todos os nossos visitantes e seguidores que vamos mudar de endereço!

Essa mudança está acontecendo gradativamente desde o início do ano quando lancei o novo endereço. Escolhi permanecer publicando nos dois blogs para fazer a migração definitiva a partir de Julho (quando será nosso aniversário) mas... já estou deixando todos avisados. 

A partir de Julho, visando uma estrutura mais moderna em termos de publicação de conteúdo online utilizaremos apenas o endereço: www.sobresersupermulher.com


Todo o conteúdo aqui disponível desde a criação deste blog continuará aqui (mesmo que a maioria deles já tinha sido publicada no novo endereço). 

Entra lá gente... curte a página,nos segue, cadastra seu e-mail para receber as nossas novas atualizações e fique ligadinho conosco nas próximas cenas !

Bjos 

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Gestão de tempo: Como eu mantenho o foco no importante

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Oi gente...

Hoje vamos fazer o último post da série “Gestão de Tempo”. Como eu tinha prometido, hoje vamos falar sobre algumas técnicas ou metodologias que determinam princípios para sua vida organizada.

Não adianta você ter uma agenda se esquece de vê-la, não adianta fazer uma lista de tarefas se não segue o roteiro, não adianta o planejamento mais bonito do mundo se você não o segue e, seguir planejamento exige uma mudança de hábito.

Ter uma vida organizada não é necessariamente uma ciência exata (eu já disse isso). A primeira regra a seguir é saber que às vezes algo pode sair do seu controle porque a vida é assim, cheia de momentos inesperados rsrsrs... Você pode até se planejar de sair de casa as 07h00, mas se as 06h59 seu filho resolve ir ao banheiro pode ser que você precise de uma pequena mudança de rota. Pode ser que seu dia de autocuidado seja a quinta mas você descubra que tem um compromisso inadiável na quinta e acabe deixando o salão de lado... enfim. O problema dos pequenos desvios é quando eles constituem parte integrante e característica da sua vida.

“Deixar a vida te levar” pode não te levar a lugar nenhum, por isso, sua mente é a primeira que precisa mudar! Nesse desafio de criar hábitos de vida organizada, algumas metodologias foram criadas e testadas e com certeza, um desses “novos padrões” pode te ajudar a ser uma mulher mais organizada.

Para conseguir dar conta de tudo o que eu faço (Trabalho CLT, Docência, Maternidade,  Casamento,  Cuidar da Casa, Estudar, Fazer academia, Pilates, Ler, sair com amigos, trabalhos do Depin, Blog, etc...) eu tento priorizar minhas atividades ao longo do dia, da semana e do mês. Focar no mais importante é fundamental para quem tem muitas atividades.

O que eu fiz foi conhecer algumas técnicas e depois de testa-las eu fui adaptando para um padrão menos engessado e mais estruturado que me permite terminar a semana com uma lista de atividades concluídas e cumprir prazos para cada uma.

A educação que eu recebi também foi muito importante nesse processo, meus pais me ensinaram a ter compromisso, cumprir prazos, entregar o que prometo, coisas que me fazem hoje uma pessoa mais conforme (e que tento ensinar aos meus filhos).

Para garantir que eu foque nas coisas mais importantes mas também tenha tempo para as menos importantes (ou menos urgentes) eu testei várias alternativas como:

1-   Técnica Pomodoro

O nome é de comida, mas é uma estratégia de foco (rs). O método, muito simples, consiste em manter o pensamento focado em certa atividade por 25”(1 pomodoro) depois desse tempo você deve fazer uma pequena pausa de 5” para relaxar a mente (O nome veio inspirado naqueles marcadores ou minuteiros de cozinha que tem forma de tomate e marcam 25”).

Você pode demorar um pouco a se acostumar com ele, mas a facilidade é que por ser uma técnica bastante controlada e de baixa tecnologia você aos poucos vai tornando aquilo um hábito. Você vai precisar apenas de um cronometro (para marcar o tempo), papel e caneta (para o planejamento). Existem também versões eletrônicas como Smartphone que já fazem o mesmo papel para os menos cinestésicos.

Eu usei esse método por um tempo (há algum tempo) mas, depois com a inserção de muitas atividades eu comecei a me cansar mais porque parecia que eu estava sempre correndo para terminar tudo em 25”.  Indicaria essa técnica para quem quer se organizar para estudar, ou quer criar um hábito especifico de ler todos os dias, etc. Você compra um relógio desses (ou baixa o aplicativo), e passa a dedicar o tempo específico a cada atividade.

Essa técnica particularmente eu tenho um pouco mais de dificuldade porque quando eu começo uma coisa só quero parar quando acabei rs, mas funciona bem para criar hábito específicos que hoje você tem dificuldade.

2-   Matriz de Eisehower ou box de Eisenhower

O nome é difícil, mas calma (rs) é só o nome. Essa técnica nasceu na segunda guerra mundial e é mais conceitual (aliás, o ideal é você utilizar uma das ferramentas que sugeri no post anterior, essas metodologias deste post são apenas princípios para o seu planejamento).

A matriz tem 4 quadrantes e em cada eixo você vai listar as suas tarefas urgentes e importantes. A ideia é que todas as suas tarefas estejam enquadradas em um dos quatro quadrantes:

·         Urgente e Importante

·         Importante e não urgente

·         Urgente mas não importante

·         Não urgentes nem importantes

Eu conheci essa metodologia em uma atividade no meu trabalho. Desde então eu tento utilizar quando vou fazer meu planejamento mensal.

O que eu faço é fazer uma lista (no meu planner) de tudo o que eu tenho que fazer no novo mês. Com a lista em mãos eu categorizo cada atividade (excluo ou delego algumas) e vou para o detalhamento das atividades conforme nível de prioridade.

Tento distribuir as atividades ao longo das semanas, tipo, se tem 20 atividades daquele mês na lista eu coloco 05 em cada semana conforme o nível de urgência da entrega (estou falando de atividades ou projetos pontuais... não coloco coisas como trabalhar, ou ler com as crianças... mas coloco coisas como consultas médicas, fazer as compras, alguma visita que vou fazer, algum projeto novo a entregar, etc.).

Quando o mês começa já tenho minhas atividades a serem entregas, mas ao longo do tempo vou inserindo (ou até tirando) os outros compromissos, tentando sempre trabalhar com as mesmas categorias.

Pode não ser a opinião dos profissionais, mas, eu diria que seguir essa técnica pode te ajudar a focar nas coisas mais importantes mas, sendo bem realista, pode ser mais fácil para quem já é minimamente organizado. Se sua vida é aquela loucura embaralhada essa pode não ser a melhor opção pois você vai acabar sofrendo mais para se planejar do que para executar.

3-   Método 3,2,1

Essa não é bem uma metodologia, mas uma estratégia para criação de novos hábitos. É uma proposta para lidar com o vilão da inércia (fundamental para gestão de tempo).

Basicamente é o seguinte:

Você vai criar um hábito novo (e mesmo que doa, vai se esforçar para seguir apenas uma regra), quando você tiver que fazer uma coisa conte 3,2,1 e FAÇA!

Você precisa contar  3,2,1 e ir, sem deixar para depois, sem pensar melhor, sem preguiça (Observe que isso não vale para absolutamente tudo ta... estou falando de tarefas diárias, não de comprar um carro ou mudar de casa (rs).

·         Tem que lavar a louça: 3,2,1 vá lá e lave.

·         Tem que marcar um médico: 3, 2, 1 telefone na mão discando!

·         Tem que destralhar o guarda roupa: 3,2,1 arrumando.

No começo ele é mais difícil, claro que rola aquela preguiça ou aquela sensação de que não é prioridade mas, a procrastinação é a responsável pela desordem da nossa vida! Então... 3,2,1...

Essa técnica eu ainda me permito abandonar as vezes porque quando vejo que a atividade não precisa ser feita naquela hora decido conscientemente deixa-la para depois, mas procuro me policiar muito para não ser procrastinadora.

Enfim, existem muitas técnicas que profissionais desse tema podem nos ensinar. Existem muitos livros, e muito material disponível para te ajudar a ter uma vida mais organizada, mas, nenhuma delas é tão importante quanto a força de vontade. Para se organizar, você precisa primeiramente querer, decidir, fazer!

Existem muitos vídeos no youtube que explicam mais detalhadamente essas e outras técnicas, indico que você estude um pouquinho algumas delas para saber quais deseja usar.  Abandone a sensação de que você se perdeu e nunca mais vai conseguir se organizar na vida, mesmo que as vezes você “caia da carroça” da uma acelerada e suba de novo.

Isso é possível para você e é possível para sua casa!

Gestão de Tempo: Ferramentas para se organizar

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Oi gente...

Hoje faremos o quarto post da série “Gestão de Tempo” (4/5). Em breve vou publicar algumas outras dicas para acelerar nossa vida mas como uma série com mais que quatro temporadas perde o sentido, vamos encerrar essa em breve rs.

Hoje vou falar sobre algumas dicas de metodologia para que você possa administrar o seu tempo. Algumas das propostas que vou listar abaixo foram testadas pessoalmente por mim (testei muitos modelos até refinar para o que eu tenho hoje que é uma mistura de tudo), outras propostas me foram indicadas mas eu particularmente não testei, nesse caso, vocês podem consultar maiores detalhes na internet que com certeza tem todas as informações.

Primeiro vamos estabelecer (e repetir) algumas premissas importantes:

1-    Nem sempre o que da certo para mim dará certo para você, mas com certeza ABSOLUTA deve existir algum modelo para você. Basta procurar.

2-    Lembrem-se de que somos super mulheres mas não temos super poderes (pelo menos não os da Marvel) então, não adianta esperar que um modelo seja infalível... as vezes não vai dar para arrumar a casa, as vezes você vai esquecer o médico ou as vezes o cabelo vai ficar sem ser lavado por três dias (ou mais rsrsrs).

3-    A rotina não é do mal... muito pelo contrário... vida organizada sem rotina é bem difícil!

4-    Não interessa se você nunca foi organizada (aliás...cuidado com essas crenças limitantes), tudo na vida depende do seu querer.

5-    Pode ser que você não acerte de primeira, tente outra metodologia, pesquise mais a fundo sobre elas, faça as adaptações necessárias para sua vida e seu contexto.

6-    Como diria o filósofo Ryder “nenhum trabalho é tão grande e nenhum filhote é tão pequeno”(só as mães entenderão rsrsrsrsr)... ou seja... É POSSÍVEL!

Infelizmente não da para abrir nesse post uma explicação aprofundada de cada ferramenta, mas vocês podem colocar lá nos comentários quais vocês queriam entender melhor que eu faço depois outro posto sobre isso.

Vamos as dicas:

1-   AGENDA (testado)

Esse modelo é hoje o mais comum. Eu particularmente penei um pouco porque esquecia de olhar a agenda e dai esquecia dos compromissos (rs). Mas tem gente que ainda usa esse modelo e tem sucesso. A premissa aqui é você ir anotando seus compromissos diariamente e monitorando a realização de tudo. Existe o modelo tradicional da boa agenda de bolsa e o modelo mais tecnológico dos app’s ou da própria agenda do google (A agenda do google é meio que uma secretária virtual, ela dispara no celular seus compromissos e no tempo correto).

Ponto Questionável: A visão é diária o que dificulta o planejamento de longo prazo. Além disso, ela não separa os diferentes contextos da nossa vida, não da para priorizar atividades e nos da uma visão mais limitada.

2-   PLANNER (Testado e em uso)

O planner é basicamente uma agenda, todo mundo que me segue aqui sabe que eu utilizo essa ferramenta já faz algum tempo e super aprovo. Eu adoro fazer lista (acho que faço lista das listas rsrsrs), e sou além de visual, bastante cinestésica (gosto de pagar a agenda, de livros de papel, de revistas impressas, etc), então para mim funcionou bastante.

A diferença do planner e da agenda é basicamente a visualização. No planner você visualiza a semana/a quinzena e o mês e não o dia a dia. Além disso, você monta o planner conforme sua realidade e seus papeis.

Eu mesma faço os meus e administro as tarefas de todas as áreas da minha vida através dela. Anoto desde a demanda de organização do guarda-roupa até a data de entrega de um projeto grande ou as reuniões de trabalho, atividades da faculdade e compromissos relativos a maternidade. 

Uso a matriz de eisehower (que vou explicar no próximo post) quando vou planejar o mês e depois vou acompanhando as entradas e saídas que aconteçam. Fica um monte de coisas em uma coisa só rs.

Todos os dias começam com minhas rotinas diárias (meu ritual do acordar) e terminam com a leitura do meu planner para que eu saiba o roteiro da semana (e consequentemente do dia seguinte).

Ele me lembra dos meus compromissos e das minhas metas também, ou seja... um planejamento micro e macro da minha vida. Além disso é bem bonitinha srsrsr

Ponto questionável: Você precisa acompanhar! Se você não gosta de fazer ou seguir anotações do seu planejamento não vai funcionar. Segundo ponto, você tem que fazer o seu (e da um pequeno trabalho) porque se você for comprar o investimento é altíssimo porque elas são muito caras.

3-   FLY LADY (testado- uso alguns dos passos mas não todos)

Testei o Fly Lady quando eu estava de licença maternidade. Na minha opinião ele funciona bem quando você é dona de casa. (é um método tem 10 passos e 11 mandamentos para estabelecer uma rotina que te ajude e faça seu tempo sobrar).

Curti demais esse método.. super indico para você que não trabalha fora (mais trabalha muito). Talvez você não adote todos os passos (eu mesma não calçava os sapatos de manhã porque não ando calçada em casa), mas a maioria é bem interessante e, mais importante, são passos que aumentam sua produtividade comprovados cientificamente.

Eu não vou descrever o método todo aqui... tem muito material na internet que da dicas de como adotar o método, se você quiser entender mais pode deixar ai nos comentários que discutimos a respeito. Só vou listar algumas características básicas:

1-    O método divide sua casa por zonas, isso facilita muito porque não é humanamente possível você faxinar a casa todo dia, manter a organização, se arrumar, cozinhar, escrever, estudar.... tudo todo dia não dá!

2-    O método indica intervalos de 15” para cada atividade. Acho isso super legal pois otimiza o tempo (eu só usava outro time... marcava 25” como na técnica pomodoro- que vou explicar no próximo post).

3-    Crie duas rotinas. Crie uma rotina para a manhã e uma para noite e siga esse padrão diariamente até que se torne um hábito.

4-    O método funciona na premissa de hábitos! Rotina!

Também entrei recentemente em um grupo de wattssap que troca dicas do método diariamente, e isso ajuda bastante.

Ponto questionável: Vejo gente dizer que a técnica mudou todas as áreas da sua vida mas, isso no que diz respeito a criação de hábitos que te tornam mais eficaz, porque na verdade mesmo, eu só vejo funcionando na vida doméstica em geral (vida conjugal, maternidade, cuidado com as casas e coisas do tipo), se você tem um trabalho remunerado não vejo muita aplicabilidade na técnica completa (Mas sem dúvidas algumas regras você pode e deve adotar para a vida).

5-   EVERNOTE (Testado)

O evernote é um aplicativo que funciona diretamente ligado na internet (gratuito), então você salva suas demandas e pode acessar de um celular, computador, tablete, etc.

Ele é um programa relativamente simples destinado a organização de uma forma geral. Você salva “cadernos” e consegue anotar as demandas de cada área da sua vida (um caderno profissional, um caderno maternidade, caderno fitness etc.), existem Tags (etiquetas) que te permitem anotar tudo ao longo do dia, você marca alertas, e ainda categoriza as atividades, sincroniza com computador, você salva imagens, etc.

Se você gosta de lidar com a tecnologia ele é massa, baixe o aplicativo no seu celular e teste.

Ponto questionável: Ele é bem mais útil para quem gosta de lidar com tecnologia mas pra quem gosta de papel, de rabiscar, para os cenestésicos ele não funciona muito bem. Além disso, você precisa de internet para que ele funcione bem.

6-   TRELLO  (Não Testado)

Essa ferramenta também é eletrônica  e serve para gerenciamento de tarefas, eu particularmente não testei (até criei o login mas desisti na parametrização) mas um amigo que uso me indicou, ele faz tudo nessa ferramenta e me fez excelentes propagandas.

 O Trello é um site que pode ser acessado dos principais navegadores – não é necessário qualquer tipo de instalação  e é gratuito (observe para acessar a versão em português).

Como no evernote, aqui você vai fazer os diferentes “Boards”, que são quadros que reúnem diversas listas e informações (como os cadernos do evernote).  Nos dois casos o melhor é você entrar e navegar para ver se consegue se identificar com a ferramenta.

Ponto questionável: Acho que ele funciona melhor para trabalhos colaborativos e profissionais... deu muito trabalho parametrizar ele para os muitos papeis do universo feminino (acabei desistindo rs) . Além disso, alguns recursos só são disponíveis na versão paga e é preciso estar on line.

7-   AGENDA DA VIDA EXTRAORDINÁRIA (testada e em uso no meu planner)

Essa técnica me foi indicada por um excelente profissional coaching. Consiste em uma lista agendada de todas as atividades que você precisa cumprir para ter uma “vida extraordinária”. Quem defini o que deve estar na sua lista é você, mas, uma vez definido, você prepara uma rotina para garantir que nada fique de fora.

Eu usei por um tempo (hoje não uso mais nesse formato), quando fiz o meu planner de 2017 já inclui essas “regras” no planner e deixei de usar a lista.

Essa lista acima eu mesma criei no Excel, eu imprimia e a medida que ia terminando as coisas eu ia ticando. Anotava também os ganhos de cada mês. Essa técnica é muito interessante e posso garantir que funciona porque você não deixa de fazer tudo o que quer fazer na sua vida... com isso, consegue tempo para tudo.

Essa técnica é mais uma metodologia pois funciona bem com qualquer aplicativo ou agenda. A única regra é não deixar nada de fora... você começa pela lista e depois arruma um tempo para tudo.

Ponto questionável: Ela só funciona bem para quem é muito comprometido e pragmático pois as coisas são minunciosamente cronometradas (se não você não da conta de fazer todas).

O nosso último post será sobre as metodologias para priorizar atividades ou para focar em cada uma de maneira a ser mais eficaz.

Não deixe de curtir e compartilhar.

Vamos nos organizar afinal, o dia tem 24h para todas nós!!!

Gestão de Tempo: Como organizo minha rotina

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Oi gente...

Como estão de semana ? A minha está mega corrida... apropriada para o tema de hoje: gestão de Tempo. Semana passada eu falei um pouquinho sobre como gerencio a agenda dos meus filhotes, hoje vou falar um pouquinho de como gerencio minha rotina.

Pra começar, quero fazer alguns alertas importantes para todas (e todos os que me leem também):

1-    PARE DE DIZER QUE VOCÊ NÃO TEM TEMPO!! O dia tem 24h para todos,  uma boa gestão do tempo não diz respeito a esticar o relógio já que isso não é possível, diz respeito a administração que você faz do tempo que tem!

2-    Em nome de Jesus, pare de culpar os outros pela sua falta de organização. Eu tenho arrepios quando vejo comentários  de rejeição e vitimismo sempre que o assunto é a administração do tempo... coisas do tipo: “isso seria lindo se eu não tivesse 8 filhos”, “eu trabalho o dia todo por isso não faço essas coisas”, “você só consegue porque tem seus pais por perto”, “ela é bonita assim porque não faz nada”, “se eu tivesse dinheiro também tiraria um tempinho pra mim”, “se meu filho fosse tranquilo eu estudava”.. etc...etc...etc! Aprenda uma coisa importante (e sua vida só vai mudar quando você entender e aceitar isso): A única pessoa responsável pelo status da sua vida é você mesma!!!

3-    Vão ter coisas que você não vai fazer porque não são prioridades, não porque você não tem tempo! Eu mesma queria fazer krav maga, mas não faço porque de noite eu prefiro ficar com meus filhos e depois que eles vão dormir eu prefiro estudar. Isso significa escolher prioridades e administrar meu tempo para atende-las. O que não é prioridade fica para outro momento e você não pode sofrer por isso.

4-    Aprenda a dar o seu melhor e entenda que isso tem que ser o bastante!  A pior coisa que pode acontecer a uma mulher (ou a qualquer ser humano na verdade) é se estabelecer uma ideia de perfeição que é inatingível. Sua casa não vai estar limpa sempre, seu cabelo não vai estar divino todos os dias, as vezes não vai dar para fazer as sobrancelhas. Se não dar tempo de ir ao salão e fazer unhas e sobrancelhas, faça unha essa semana e as sobrancelhas na semana que vem. Se você não pode limpar a casa toda, limpe um cômodo por dia, o importante é entender que nem tudo acontece como nas novelas da rede Globo... mas tudo bem, o importante é não se acomodar!

5-    Aprenda a seguir conselhos. Eu não sou melhor que você e você certamente não é melhor nem pior que ninguém. Mas as vezes não te custará testar ideias novas, seguir novos conselhos, fazer diferente. Saia dessa roupa de Gabriela (“Eu nasci assim, eu cresci assim, vou morrer assim”) e permita-se aprender novos meios... vai que numa dessas você encontra a solução para aquele seu problemão???

6-    Tenha uma agenda!

Eu fiz um post aqui em janeiro para falar sobre meu Planner (https://sobresersupermulher.blogspot.com.br/2017/01/como-fazer-um-bom-planejamentodicas-de.html).  Não precisa ser uma dessas, se você buscar no google vai achar vários modelos legais para estabelecer suas rotinas e administrar suas atividades diárias, semanais, mensais e até anuais. O importante é que quanto mais você organizar seu tempo, mais tempo terá para coisas novas. E quanto mais tempo você tiver, mais coisas vai fazer. E quanto mais coisas você fizer mais vai precisar administrar o tempo. E quanto mais necessidade você tiver de administrar o tempo, mais necessidade vai ter de contar com a ajuda de agendas ou listas para não deixar nada de fora. Além disso, com uma agenda você esvazia o hardware da sua cabecinha afinal, ninguém merece guardar a data dos aniversários, número de telefone, dias de médicos, etc.

Pronto... com posse dessas dicas vamos aos fatos.

Planejamento

Como vocês já sabem, eu uso uma agenda integrada... eu mesma montei o que facilita pois permite que eu anote as demandas da semana em todas as áreas, por exemplo:

•  Trabalho: Anoto se tenho alguma reunião, se é semana de aula (porque também atuo como docente), quais são as entregas obrigatórias daquela semana e até o que posso começar caso sobre algum tempo.
• Maternidade: Anoto se é meu dia de pegar as crianças na escola, se eles tem médico, vacina ou qualquer outra atividade como o aniversário de um coleguinha ou atividades escolares.
• Pessoal:  Anoto as ações pessoais como o dia e horário do pilates e da fisioterapia, do salão de beleza, e quais capítulos de algum livro preciso terminar e até que dia da semana vou escrever para o blog.
• Carreira: Anoto coisas ligadas aos estudos ou a outros cursos que eu esteja fazendo ou pretenda começar.
•  Igreja: Tenho listadas as atividades que envolvem os trabalhos que realizou ou participo na igreja.

Rotina

Uma coisa que me ajuda muito é ter estabelecido uma rotina. Quando é necessário eu faço adaptações, não tenho a pretensão de transformar minha vida, ou minha casa em um quartel general, mas isso ajuda na garantia de que eu vá conseguir dar conta. Por exemplo... Toda segunda eu vou para o Pilates de 06h00 as 07h00, de terça a sexta vou correr de 05h00 as 06h00, todos os dias chego no trabalho entre 07h30 e 08h00, as quintas eu vou no salão fazer as unhas na hora do almoço, as sextas eu tenho fisioterapia e assim por diante... eu só dou conta de fazer tantas coisas porque organizo meu tempo e estabeleço dias e horários para tudo incluindo meu tempo livre, tempo de estudar, de assistir TV, de ficar com as crianças e o marido, tempo do devocional, etc.

Meta

Isso foi uma coisa que aprendi recentemente com meu amigo Arnaldo. Eu fiz para mim uma “Agenda da vida extraordinária” e nela eu listei tudo o que preciso fazer para ter a vida que quero ter. De nada adianta você administrar o tempo e conseguir fazer várias coisas se você não tem um objetivo com elas.

Escolhas

Uma coisa que eu faço para administrar o tempo são escolhas. Nem sempre da para fazer tudo, isso não seria humano (eu sou super mulher mas não sou mulher maravilha rsrsrs). Muitas vezes tenho que fazer escolhas entre ir no salão e ficar em casa com os meninos, escolher entre ir ao cinema e ficar em casa agarrada com meu maridinho, limpar a casa ou ir passear, ver TV ou passar um aspirador no chão, dormir depois do almoço ou ir lavar o cabelo... enfim... as escolhas não são sempre fixas... o importante é não ter neura!

No post da semana que vem vou trazer algumas dicas para ajudar a etapa de planejamento e monitoramento da rotina diária.. enquanto isso... conta pra mim como você faz para administrar seu tempo?

Gestão de Tempo: Como eu organizo a rotina dos meus filhos

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Decidi iniciar essa semana uma série de posts com minhas experiências para administrar minha vida mega corrida e ocupada. Como todas sabem eu trabalho (período integral), estudo, dou aula, tenho dois filhos, um marido, tenho compromissos com a igreja, com o blog, etc...etc...etc...  A única forma de garantir que nada (ou pelo menos quase nada) fique prejudicado, é criar uma boa rotina e ter disciplina na organização dela e cumprimento dela.

Vou falar em outro post sobre como eu administro minha agenda, mas este em especial, será para falar como eu estou criando esse mesmo hábito nos meus filhos.

Eu sempre fui relativamente organizada, depois da maternidade  eu passei a pegar mais leve com algumas regras mas, criança precisa de rotina, de hábito! Se você não construir nos seus filhos o aprendizado sobre a importância de ser organizado, cumprir com seus compromisso, aprender a esperar a hora certa de cada coisa, então, no futuro, eles não conseguirão  administrar essas situações. Além disso, criança não pode fazer o que quer na hora que quer. Quem decide as regras da casa são os pais!

Desde o inicio do ano eu decidi começar a trabalhar o planejamento diário com meus pequenos. Isso foi importante mesmo eles sendo novinhos porque eles são bem ansiosos e cheios de energia (rs) e precisam acompanhar junto comigo o planejamento que os envolve. Essa decisão ajuda inclusive a deixar mais claro para eles o compromisso que devem ter com suas atividades.

A Laurinha tem uma participação maior nesse quadro porque já consegue entender melhor essas regras, o Miguelzinho por enquanto ainda não tem nenhum rigor, pois é muito novinho e só quer mesmo comer, dormir e brincar rsrsrs.

Eu pensei inicialmente em fazer um quadro diário (manhã/tarde/noite). Esse modelo é excelente para criar rotina na sua casa e estabelecer pequenas regras que as crianças precisam (horário de brincar, estudar, TV, etc.).  Você pode montar de acordo com sua realidade e só precisa definir as regras a serem seguidas (como no modelo abaixo que achei na internet).

  

Embora seja um modelo bem interessante, não funcionou para mim porque eu não fico em casa durante o dia e não consegui impor e garantir o cumprimento das regras sem estar lá para monitorar (se você tem esse privilégio, essa pode ser uma boa opção).

Mudei então para o modelo mensal onde eu indico as atividades de cada dia e ao final do dia, ela vai marcando na agenda (que fica colada no armário dela) os dias que acabam. Isso permite que ela acompanhe o desenrolar da semana e ajuda no entendimento de situações como a ausência dos pais (ela sabe que naqueles dias mamãe e papai precisam ir trabalhar), compromissos específicos (no caso da Laurinha, ela faz natação e monitora na agenda se é dia de natação ou não), dias de médico, etc.

O que eu faço é salvar um calendário (que peguei na internet) e colocar nos dias certos já as imagens que façam ela entender o compromisso (Eu uso imagens porque a Laurinha ainda não sabe ler e quero que ela possa monitorar sua agenda sozinha). Além disso, eu imprimo uma folha com imagens e deixo de reserva. Caso alguma atividade mude eu recorto a figura e colo com ela.

Priorizo acompanhar o calendário com ela todos os dias seja de manhã, para ela saber em que dia estamos ou pela noite para ela saber que dia está acabando, mas, quando não consigo fazer isso em nenhum horário no dia seguinte nós marcamos o que passou... aos poucos, ela precisa cada vez menos de mim para acompanhar o dia a dia.

Tanto o calendário, quanto as imagens eu peguei na internet, mas, se você desejar o template das duas coisas me deixa uma mensagem com seu e-mail que eu envio. De qualquer forma, tem uma infinidade de modelos disponíveis na rede... olhem esses que legais:

As vezes eu vejo mamães justificarem que “não é tão fácil assim”. De fato não é mesmo. Só funciona para mim porque eu aplico a regra da organização na minha vida como um hábito. Mesmo assim, as vezes alguma coisa sai do trilho e eu preciso retomar o percurso. Mas, se da certo para mim, pode acreditar que também dá para você!

E você? Como cria as rotinas da sua casa?